Інтернет-магазиг тел. 044 303-98-49
вхід/реєстрація
Как правильно наносить кинезиотейп?
Эластичная цветная наклейка из 100% хлопка с гипоаллергенным клеем способствует поддержке поврежденных мышц, улучшает кровообращение и лимфоток. Часто кинезиотейпы используют спортсмены в качестве восстанавливающего средства при повреждении мышц. Помимо восстановления мышц, кинезиотейпы имеют и другие показания к применению:
Коррекция осанки и плоскостопия
Устранение боли в суставах
Устранение гематом
Восстановление после инсульта
Кинезиотейпирование будет эффективно только в том случае, если лента будет наноситься правильно.
Основные техники нанесения кинезиотейпа:
Мышечная. Натяжение ленты допустимо от 40% до 60%. Возможно также нанесение без натяжения. Лучше всего, чтобы кинезиотейп наносил специалист, так как правильное использование техники – основа эффективного использования ленты и достижения желаемого результата.
Связочная. В таком случае кинезиотейп натягивается до 40%. Фиксация выполняется с двух сторон тейпа без натяжения.
Коррекционная. При использовании такой техники, тейп натягивает на 80 – 90%. Концы тейпа лучше всего сделать закругленными и наложить их после фиксации ленты без натяжения. Рекомендована такая техника при повреждении связок.
Лимфатическая. Разделите тейп на 4-6 полос. Длина полос зависит от характера травмы. Накладываются ленты без натяжения по направлению лимфотока. Если же речь идет об отечности тканей или гематомах, тогда кинезотейп накладывается в виде сетки.
Использование кинезиотейпа эффективно при травмах плеча, коленей, локтей, голеней и т.д. Каждая часть тела требует особого подхода, и лучше всего доверить выполнение техники специалисту. Он сделает правильное размещение для достижения максимального результата.
Какой результат Вы получите при правильном использовании тейпа ?
Уменьшение боли
Улучшение лимфотока и кровообращения
Стимуляция нервных окончаний
Устранение отечности
Специалисты рекомендуют наносить кинезиотейпы даже при менструальной боли. Наносится клейка лента на нижнюю часть живота. Сама техника нанесения выполняется специалистом или же Вы можете сами изучить и выполнять процедуру в домашних условиях. Метод кинезиотейпирования позволяет устранить менструальную боль, а также боль в желудке. Если у Вас остались вопросы, Вы всегда можете проконсультироваться со специалистом, чтобы получить максимальный результат от использования метода кинезиотейпирования.